Bạn sẽ bị béo phì nếu sạc iPhone trong phòng ngủ

0
723

Các nhà nghiên cứu khoa học đã khẳng định rằng khi bạn đặt các thiết bị đang sạc pin iPhone hoặc smartphone bên cạnh mình vào ban đêm có thể làm bạn tăng cân mà không hay biết.

Trường đại học Granada, bệnh viên La Paz University Hospital và Đại học Texas đã phối hợp và nghiên cứu và cho thấy ánh sáng nhân tạo phát ra từ màn hình điện thoại, máy tính, TV hay đèn đường sẽ ngăn cơ thể tiết ra một hormone chống béo phì, đó chính là chất melatonin.

Trong quá trình sạc pin của iPhone có một loại ánh sáng xanh dương có bước sóng ngắn, do một số thiết bị phát ra được đánh giá là yếu tố phá giấc ngủ và tác động xấu nhất đến quá trình trao đổi chất của con người. Ánh sáng này không đủ mạnh để chiếu sáng cả căn phòng nhưng vẫn đủ khả năng gây hại cho cơ thể.

Chất melatonin rất cần thiết cho việc điều hoà giấc ngủ và tăng quá trình trao đổi chất, chúng sẽ làm giảm cân nếu hấp thu nhiều melatonin và từ đó ngăn được bệnh tiểu đường type 2.

Ngoài ra, một lượng lớn hormone này cũng được tìm thấy trong gia vị, thảo mộc, trà, cafe, hoa quả, các loại hạt và rau mầm.

Từ đầu năm nay, các nhà khoa học hàng đầu ở Oxford, Cambridge và Harvard cũng đã cảnh báo rằng việc ngủ không đủ giấc có thể gây hại nghiêm trọng đến sức khoẻ, như mắc bệnh ung thư, bệnh tim, tiểu đường type 2 và béo phì.

“Dù trong hoàn cảnh nào, bạn cũng nên cố gắng duy trì thói quen ngủ trong môi trường tránh can thiệp vào quá trình sản sinh melatonin”, giáo sư Ahmad Agil, trưởng nhóm nghiên cứu, nhấn mạnh.

24hStore.vn – Địa điểm đầu tiên tại Việt Nam bán iPhone Likenew Fullbox ĐỘC QUYỀN bảo hành 12 tháng 1 đổi 1

? Địa chỉ : 418 Nguyễn Trãi, Phường 8, Quận 5, TP. HCM.

? Địa chỉ : 652 Đường 3 Tháng 2, P.14, Quận 10, TP. HCM

? Địa chỉ : 249 Trần Quang Khải, P. Tân Định, Q.1, TP.HCM.

? Địa chỉ (trung tâm bảo hành ủy quyền) : 1112 – 1114 Ba Tháng Hai, P.12, Q. 11, TP.HCM.

☎ Tổng Đài bán lẻ thiết bị công nghệ : 1900.0351

☎ Tổng Đài Sửa chữa: 1900.5555.34.

? Hotline hỗ trợ cấp tốc: 0988.242424.

Website: 24hStore.vn

Fanpage: facebook.com/24hstore.vn

 

 

 

 

Comments

comments

LEAVE A REPLY